(Theo Wikipedia) Coronavirus, cũng được gọi là virus corona, là một nhóm gồm các loại virus thuộc phân họ Coronavirinae trong Họ Coronaviridae, theo Bộ Nidovirales. Coronavirus gây bệnh ở các loài động vật có vú, bao gồm cả con người và chim. Coronavirus thường gây ra các triệu chứng cảm lạnh thông thường, nhiễm trùng mũi, xoang hoặc cổ họng và lây lan qua hắt hơi, ho.

Tuy nhiên, nó có thể dẫn đến các bệnh hô hấp nghiêm trọng hơn ví dụ như Hội chứng hô hấp cấp tính nặng (SARS) và gây tử vong. Hiện nay có 7 chủng coronavirus trên người đã được biết tới, trong đó Coronavirus mới (2019-nCoV) còn được gọi là viêm phổi Vũ Hán hoặc coronavirus Vũ Hán

Tính đến 7h30 ngày 31/1, thế giới có 9.480 người đã nhiễm virus corona 2019-nCoV, 213 người Trung Quốc tử vong. Tình trạng nhiễm bệnh tại các quốc gia đang có xu hướng tăng lên, WHO vừa ban bố tình trạng khẩn cấp về sức khỏe cộng đồng toàn cầu.

Trước tình trạng của dịch bệnh tràn lan, việc áp dụng các biện pháp bảo vệ sức khỏe luôn được đề cao. Để bảo vệ chính mình và những người thân yêu, dưới đây là một số những hướng dẫn sẽ giúp ích cho bạn và gia đình.

1. Sử dụng khẩu trang đúng cách

Việc đeo khẩu trang là một trong những cách phòng ngừa virus corona hiệu quả, tuy nhiên nếu sử dụng khẩu trang sai cách thì không những không giúp đỡ gì cho việc phòng bệnh mà ngược lại còn mang đến những hậu quả không mong muốn.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo: Chỉ cần đeo các loại khẩu trang y tế thông thường đã có thể phòng tránh lây nhiễm.

Theo hướng dẫn từ bộ Y tế, việc đeo khẩu trang đúng cần tuân thủ theo các bước sau:

• Chỉ sử dụng khẩu trang 1 lần rồi vứt vào thùng rác an toàn có nắp đậy.
• Sử dụng khẩu trang y tế thông thường và phải để mặt xanh ra ngoài, mặt màu trắng quay vào trong.
• Khẩu trang cần được kéo che kín cả mũi lẫn miệng.
• Tuyệt đối không sờ tay vào lớp màu xanh bên ngoài trong suốt thời gian đeo khẩu trang.
• Tuyệt đối không cầm hoặc chạm vào lớp màu xanh khi tháo khẩu trang. Nên tháo hai dây và vứt ngay vào thùng rác.
• Đừng quên rửa tay sau khi tháo bỏ khẩu trang đã sử dụng.

2. Rửa tay thường xuyên với xà phòng

Tay chính là bộ phận thường xuyên tiếp xúc với mũi, miệng, khuôn mặt và các vật thể bên ngoài khác vì vậy việc làm sạch tay sẽ giúp phòng ngừa nhiễm bệnh hiệu quả. Hãy luôn rửa tay sạch với xà phòng theo 6 bước được khuyến nghị bởi Bộ Y tế, đặc biệt trong các trường hợp: bất cứ khi nào tay bẩn, sau khi ho hoặc hắt hơi, khi chăm sóc người bị bệnh, trước – trong và sau khi chế biến thực phẩm, trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi tiếp xúc với động vật hoặc chất thải của động vật.

Nước rửa tay với thành phần Chanh và Mã Tiên Thảo giúp làm sạch và dưỡng ẩm hiệu quả.

Quy trình làm sạch 6 bước vệ sinh tay đúng cách được WHO khuyến cáo trong công tác vệ sinh cá nhân:

Bước 1: Làm ướt hai bàn tay bằng nước sạch. Thoa xà phòng vào lòng bàn tay. Chà xát hai lòng bàn tay với nhau.

Bước 2: Dùng ngón tay và lòng bàn tay này cuốn và xoay lần lượt từng ngón của bàn tay kia và ngược lại.

Bước 3: Dùng lòng bàn tay này chà xát chéo lên mu bàn tay kia và ngược lại.

Bước 4: Dùng đầu ngón tay của lòng bàn tay này miết vào kẽ giữa các ngón tay của bàn tay kia và ngược lại.

Bước 5: Chụm 5 đầu ngón tay của tay này cọ vào lòng bàn tay kia bằng cách xoay đi, xoay lại.

Bước 6: Xà cho tay sạch hết xà phòng dưới nguồn nước sạch. Lau khô tay bằng khăn hoặc giấy sạch.

Bạn cần chú ý thêm là thời gian cho mỗi lần rửa tay tối thiểu là 1 phút, các bước 2, 3, 4, 5 lặp lại tối thiểu 5 lần mỗi bước để đạt được hiệu quả làm sạch tối đa.

Thanh xà phòng với thành phần từ Than Đen giúp làm sạch và thanh lọc làn da cho nam giới

Bạn có thể tìm kiếm các sản phẩm có tính năng làm sạch bằng xà phòng hoặc cồn để đảm bảo việc diệt khuẩn được tốt nhất. Tham khảo thêm tại đây

3. Tránh tụ tập những nơi đông người.

Những nơi đông người là địa điểm rất khó kiểm soát được trong việc tiếp xúc với những người lạ. Hạn chế đi đến những khu vực đông người khi không quá cần thiết, và cần bảo vệ bản thân bằng việc mang theo khẩu trang, và sản phẩm làm sạch tay bên mình.

Author: Hanh Ngoc

.